一个橘子的热量
2023-04-21
问题描述：我自从生完孩子后就胖了，正在减肥，就一个橘子我都不敢吃，一个橘子的热量多少?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
一个橘子的重量大概在50克，含有热量20大卡，本身属于一种低热量食物。橘子中含有丰富的维生素、柠檬酸，适量的吃一些橘子可以有效的起到美白的作用，并且可以增加血管通透性，降低心脑血管疾病出现的概率。
2023-04-21