红薯的功效与作用
2023-04-21
问题描述：我看到自己的一些女性朋友，就经常在吃红薯的。然后我觉得好奇怪的，红薯的功效和作用是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
甘薯含有丰富的营养，如胡萝卜素、叶酸、维生素c、钾等。可以起到预防心血管疾病等作用。此外，在生活中多吃红薯对皮肤也有好处，可以补血，改善面部肤色。这些物质可以增加粪便的体积，促进胃肠蠕动，清除粘液、积聚的气体和肠腔内的腐败。
2023-04-21