不吃饭只喝水第几天开始消耗脂肪
2023-04-21
问题描述：我这两年发胖的厉害，现在想要通过不吃饭只喝水来减肥，不吃饭只喝水第几天开始消耗脂肪？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
不吃饭只喝水一般在三天左右就会开始消耗脂肪，之后的每天约消耗200-400克脂肪。想要达到减肥的效果，尽量使用健康科学的减肥方法，不要采用节食的方法进行减肥，这样会给身体带来一定的损害。
2023-04-21