柠檬和红糖可以一起泡水喝吗
2023-04-21
问题描述：我从附近便利店买了一些柠檬和红糖准备泡水喝，这两种食物可以在一起泡水喝吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
柠檬和红糖可以一起泡水的。红糖中含有丰富的铁元素，柠檬中的维生素C可以促进铁剂的吸收，可以补血，预防缺铁性贫血。两者配合在一起，营养更丰富，更有利于身体的健康。每天适当的喝一杯红糖柠檬水可以健脾和胃，补气养血，可以提高人体的抵抗力，预防疾病。
2023-04-21