燕麦片怎么吃才减肥
2023-04-21
问题描述：我在吃燕麦片减肥，有一段时间了没有效果，可能是我的方法不对，燕麦片怎么吃才减肥？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
通过吃燕麦片减肥，早餐可以喝低脂牛奶泡燕麦片，另外吃半个苹果，中餐，用蜂蜜泡燕麦片喝，晚餐喝一杯果汁。服用燕麦片对于身体有很大的好处，在减肥期间可以选择使用燕麦片代餐。
2023-04-21