吃什么养肝护肝排毒
2023-04-21
问题描述：我以前爱喝酒，导致我的肝一直都不是很好，而且体内有很多毒素，吃什么食物养肝护肝排毒？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
日常生活中多进食一些红枣，薏米，山药，桑葚，苦瓜，小白菜，菊花对于肝脏均有较好的养肝，护肝和排毒的效果，猕猴桃，青苹果，芹菜，菠菜，鱼肉，瘦肉，豆制品，鸡蛋，海参，牛奶等。这对于养肝护肝和排毒也是非常重要的。
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2023-04-21