运动多久开始体重下降
2023-04-21
问题描述：我现在有些肥胖，经常感觉喘不上气，走路还会出虚汗，运动多久开始体重下降？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
持续运动三十分钟，就可以出现体重下降。一般运动30分钟以后，机体会通过出汗等方式，增加水分的排泄，出现体重的下降，不过这种体重下降，在饮水后可以很快恢复到原来水平。
2023-04-21