火腿肠热量高么
2023-04-21
问题描述：我这段时间在减肥，今天做完运动后有点饿，想吃根火腿肠，火腿肠热量高吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
不高的，每100克火腿肠之中还有200大卡左右的热量。主要是用一些猪肉制作而成，的营养价值相对来说也是比较丰富的。还有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物。适量的吃一些火腿肠，可以迅速的增加饱腹感，为人体的新陈代谢提供能量。
2023-04-21