吃板栗会胖吗
2023-04-21
问题描述：我自己平时喜欢吃板栗，一天能吃很多，喜欢把板栗当零食吃，吃板栗会胖吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
会胖，板栗是含糖量比较高的食物，而且淀粉含量也相当的高，要是大量食用板栗，相当于进食的是主食，如果只当做零食，中午饭，晚饭甚至早晨饭还正常吃，相当于摄入的能量要高于平时摄入能量，长久以往就会有这种发胖。
2023-04-21