黑芝麻什么时候吃效果最好
2023-04-21
问题描述：我头发天生少，想用黑芝麻助生发，早、中、晚什么时间吃比较好，黑芝麻什么时候吃效果最好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
早上吃黑芝麻，可以降低血压，固肾，补钙等，早上吃黑芝麻吸收更好，黑芝麻的营养可以完全被吸收，晚上皮肤代谢更强，晚上吃黑芝麻可以促进皮肤代谢，使美容养颜的功效更强。
2023-04-21