红小豆怎么吃补血
2023-04-21
问题描述：我最近老是头晕难受，吃了好多药不见效，想知道红小豆怎么吃补血？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
红小豆补血，红小豆中富含铁元素，为身体补充血红素，增强造血功能，有补血的作用，还能够促进血液循环，起到补血养血，养颜美容的作用，使人气色更加红润。如果红小豆和花生、红枣、桂圆一起炖煮食用，补血的效果会更好，能够很好的调理气血。
2023-04-21