生吃西红柿能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我有些胖，今天听朋友说吃西红柿可以减肥，吃西红柿真的能减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃西红柿可以减肥，番茄中的番茄红素可以减少热量的摄入，减少脂肪的积累，并补充多种维生素，以维持均衡的身体营养。减肥的时候要注意饮食的搭配，平时多加运动，加强脂肪的消耗，只吃西红柿会打乱身体的营养平衡。
2023-04-21