高脂肪的食物有哪些
2023-04-21
问题描述：我现在都两个孩子了，身体胖的都不能看，每天食物不敢乱吃，真害怕胖，高脂肪的食物有哪些?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高脂肪食品是指含脂肪量高的食物。具体表现为油的成分就是各种饱和不饱和脂肪酸，所以所有含油量高的和油炸过的食物都属于高脂肪食物。植物中的核桃、芝麻、花生，油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品都属于高脂肪食物。
2023-04-21