双腿盘坐的好处和坏处
2023-04-21
问题描述：我看到好多人都是双腿盘坐，有一些好奇的，双腿盘坐的好处和坏处是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
双腿盘坐的好处和坏处是可以有效的增加髋关节的活动度。通过练习盘坐这种方式，能够有效的增加髋关节的活动度，继而使髋部有相关损伤的患者获得比较好的恢复。有可能会造成下肢相关肌肉、肌腱的拉伤。
2023-04-21