苹果的功效与作用
2023-04-21
问题描述：我很喜欢吃苹果带着皮一起吃，听说光吃苹果可以减肥的，苹果的功效与作用是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
苹果富含维生素，具有益胃生津，除烦醒酒的功效，可以保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。苹果中含有大量的纤维素和果胶，具有促进胃肠蠕动的作用，使肠道内胆固醇含量减少，防止血清胆固醇升高，经常吃苹果对习惯性便秘、高血压高血脂等症有很好的疗效。
2023-04-21