每天吃维生素c好吗
2023-04-21
问题描述：我在家买了一盒维生素C药，准备一天吃一片，每天吃维生素c好吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
不好。维生素C可以提高机体免疫力，美容养颜，延缓衰老。长期每天吃维生素C不好，有副作用。维生素C不能长期吃，长期每日摄入会造成停药后引起坏血病，出现牙龈出血、牙齿松动、毛囊角化症等现象。
2023-04-21
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