黑豆和薏米可以一起煮吗
2023-04-21
问题描述：我近日非常想吃些五谷，家里有些黑豆和薏米，两者可以一起煮着吃吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
黑豆和薏米是可以一起煮的。具有消肿利尿、健脾和胃、祛风除湿、滋阴润肺的作用。含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪、维生素、烟酸、能抑制体内黑色素的沉淀，有效地去除色斑、晒斑、黄褐斑、老年斑、抗氧化、抗衰老、清除体内自由基，增加皮肤弹性的作用。
2023-04-21