早上起床洗澡好还是晚上睡前洗澡好
2023-04-21
问题描述：我一直都有早上洗澡的习惯，但是我朋友说是早上洗澡不好，早上起床洗澡好还是晚上睡前洗澡好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
早上洗澡好一些。早晨洗澡，因白天为阳，早晨阳气初升，洗个热水澡，有助于振奋阳气，促使人体血液循环，平衡和调节皮肤中天然油脂，减少夜间过多油脂堆积所造成的皮肤问题。在晚上人体的阴气比较盛，人体的阳气伏于内脏，体表缺少保护，过晚洗澡，很容易使寒湿之邪侵入人体。
2023-04-21