天天喝纯牛奶有什么好处
2023-04-21
问题描述：我最近天天喝纯牛奶，我在网上看到喝奶有好处，这个天天喝纯牛奶有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
纯牛奶含有丰富的钙源，有助于少年儿童的生长发育，对老年身体健康也非常有好处，坚持每天晚上睡觉前喝一杯纯牛奶，可以起到安神助眠的作用，而且还具有一定的补钙作用。
2023-04-21