鸡肉热量
2023-04-21
问题描述：我最近在减肥，从食物上减少热量的摄取，各自肉类鸡肉最好，鸡肉热量有多高?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
鸡肉的脂肪含量比较低，热量也不高，鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴，且营养丰富，几乎可以成为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物。
2023-04-21