吃坚果会发胖吗
2023-04-21
问题描述：我近一段时间感觉自己有点体态肥胖，怀疑是自己吃坚果的原因，吃坚果会发胖吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃坚果容易发胖。肥胖的主要原因是长时间暴饮暴食，缺少运动，生活作息不规律，脾胃虚弱，导致体内湿热过重，脂肪堆积引起的，坚果也是属于高热量高脂肪的食物，平常尽量少吃。
2023-04-21