赤小豆薏米水能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我最近在减肥，对饮食上十分的控制，今天晚上喝了赤小豆薏米水，赤小豆薏米水能减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
是有一定的减肥作用，两种食物都属于种子类食材，从营养学的角度来讲，赤小豆中含有非常丰富的维生素b族、蛋白质、矿物质，摄入体内可以促进肠道蠕动，加速身体内水分的排出，从而起到减肥。
2023-04-21