维生素C和维生素E能同时服用吗
2023-04-21
问题描述：我皮肤不好，听是黑色素累积形成的，朋友说可以吃维生素C和维生素E。维生素C和维生素E能同时服用吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
维生素C和维生素e都是有助于美容美白的，是可以一起吃的，但是为了避免肠胃刺激，可以在饭后服用。平时外出时一定要做好防晒工作，否则容易皮肤发黑的，平时可以多补充一些维生素C的食物，比如说猕猴桃，番茄，橙子等。
2023-04-21