晚上喝姜汤红糖水好吗
2023-04-21
问题描述：我的体质不好，容易感冒，知道喝姜汤红糖水可以改善，想知道晚上喝姜汤红糖水好吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
喝姜糖水具有提高免疫力的作用，但是尽量不要在晚上喝姜汤，因为晚上胃酸分泌较少，姜汤对于胃黏膜的刺激比较大。另外，平时多吃含维生素多的食物也能增强免疫力。多进行体育锻炼，保持充足的睡眠，都有助于提高免疫力。
2023-04-21