熬夜吃什么水果好
2023-04-21
问题描述：我由于工作的原因要经常熬夜，然后想通过水果来改善一下，熬夜吃什么水果好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
熬夜吃的水果很多，如苹果、梨、橘子、猕猴桃、桑葚等。如果熬夜较久时，中途加餐以易消化的流食和碳水化合物为主，如豆浆、菜汤、糕点之类，或吃些清热化湿的，如玉米粥、小米粥、绿豆粥等。
2023-04-21