哺乳期可以吃三文鱼吗
2023-04-21
问题描述：我产后5个月了，最近嘴巴很馋，想去吃自助餐，尤其是想吃三文鱼，哺乳期可以吃三文鱼吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
哺乳期的女性可以适量少吃一些三文鱼。三文鱼是一种海鱼，口感爽滑、味道鲜美，里面含有大量的矿物质和维生素。适量的吃一些三文鱼可以有效的保证乳汁中的营养价值，能够促进胎儿的身体生长。
2023-04-21