减肥可以喝绿豆汤吗
2023-04-21
问题描述：我最近在减肥，今天回老家的时候，家里煮了绿豆汤，减肥可以喝绿豆汤吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以，绿豆汤属于五谷杂粮类食物，每100克热量大概为50大卡，因此属于热量很低的食物，而且饱腹感强烈，并且本身脂肪含量比较低，此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
2023-04-21