红小豆和薏米的功效
2023-04-21
问题描述:我今天上午吃完饭,我买了很多的红小豆和薏米,红小豆和薏米的功效是什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
红小豆和薏米都属于种子类的食材,红小豆本身具有活血化瘀的功效,而薏米具有健脾化痰、利水渗湿、消肿排脓的作用。两种豆制品混合在一块制作而成的汤剂,不但可以促进食欲,而且可以改善因贫血和淤血导致的周身疼痛。而且可以促进身体新陈代谢,加速身体内废物的排除。红小豆和薏米中的维生素a、维生素b都比较丰富,不但可以改善视疲劳,而且可以营养神经、改善口腔溃疡。
2023-04-21