胸口正中间疼痛是夜间休息的时候趴着睡觉，压迫到了胸口的肌肉，或夜间休息的时候呼吸不顺畅等因素所引起的疼痛。平时保持室内空气清新流通有助于呼吸顺畅，休息的时候尽量不要趴着睡觉。暂时不要剧烈运动。如果持续疼痛，用药无法缓解最好是去医院胸外科做一下胸部X线检查，明确是否有内脏损伤等情况，再做针对性治疗。