吃什么代谢快速减肥
2023-04-21
问题描述：我特别的肥胖，好多衣服都穿不上了，我想代谢减肥，吃什么代谢快速减肥?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
燕麦，燕麦中含有丰富的膳食纤维。可以促进肠胃蠕动，让肠道堆积的油脂快速排出，达到减肥的作用。摄入后具有饱腹感，可减少其他食物的摄入。苹果中有可帮助补充人体所需的维生素和有机酸。
2023-04-21