红豆和黄豆一起打成豆浆减肥的作用吗
2023-04-21
问题描述：我最近想要减肥，后来就听说红豆和黄豆一起打成豆浆挺好的。红豆和黄豆一起打成豆浆有减肥的作用吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
红豆和黄豆一起打成豆浆是没有减肥作用的。红豆和黄豆的主要营养成分的蛋白和淀粉，能在一同制成豆浆饮用的。喝豆浆有减肥的功效，但要注意其他方面的饮食和运动。
2023-04-21