八宝粥会胖吗
2023-04-21
问题描述：我最近正在减肥，每天对食物的量摄入的很少，晚上基本都是熬八宝粥，八宝粥会胖吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
八宝粥含膳食纤维丰富，都是粗粮类的食物吃八宝粥是不会导致肥胖的，但是不要吃在外面买的八宝粥，因为外面买的八宝粥里通常都会放糖，可以自己做八宝粥，不要放糖就可以。
2023-04-21