苏打水有热量吗
2023-04-21
问题描述：我现在都是进行的夜跑锻炼减肥，跑完喝的都是苏打水，苏打水有热量吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
苏打水主要是指含有碳酸氢钠的水，另外还含有丰富的二氧化碳。苏打水也是有热量的，每100毫升苏打水中含有40大卡左右的热量。而且市面上贩卖的苏打水之中很多，添加了糖分。糖分越多，热量也就越高。
2023-04-21