喝牛奶能变白吗
2023-04-21
问题描述：我的脸原先也很白，出去旅游了一个月，脸上有很多晒斑，喝牛奶能变白吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
经常喝牛奶确实有助于变白。主要是因为牛奶中含有非常丰富的钙离子和维生素C。这种维生素C本身属于一种抗氧化剂，能够对抗自由基，消除颜面部位的色素沉着，并且可以加速身体内废物的代谢，能够促进肠道蠕动，降低色素沉着产生的风险。
2023-04-21