猕猴桃一天吃几个最好
2023-04-21
问题描述：我听讲猕猴桃可以美容美白。这期间一天吃好几个猕猴桃。那一天吃几个猕猴桃好呢?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
成年人一天吃1~2个猕猴桃比较好，小孩最多可以吃一个，吃多的话可能会加重肠胃的负担，出现腹痛腹泻。其次对于一些脾胃虚弱，有肠胃炎的人是不适合吃猕猴桃的。适当地吃些猕猴桃，可以补充体内的矿物质，而且女性吃猕猴桃也可以美容养颜。
2023-04-21