身体不好怎么调理
2023-04-21
问题描述：我从小的身体就不好，一直在吃药进行调养，都没有效果，身体不好怎么调理？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
首先要保持每天八小时的睡眠，不要熬夜，不要过度劳累，其次，每天还要有适当的锻炼，这样才可以有效地增强身体的体质，可以采用食疗的方法治疗，多喝一些鱼汤、鸡肉汤或者是猪蹄汤之类的，补充身体的营养。
2023-04-21