益生菌可以长期吃吗
2023-04-21
问题描述：我这段时间肠胃不好，经常拉肚子，又没有吃什么，而且还疼，同事就让我吃益生菌，益生菌可以长期吃吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
益生菌是不能长期使用的，这种益生菌虽好能维持人体的肠道平衡，但是长期服用可能会导致肠道菌群失调，吃太多了反而容易出现拉肚子或者是腹痛的症状。服用益生菌一定要注意温度，不能超过37度，因为在高温环境下益生菌对人体的功效会大大的减少。
2023-04-21