每天吃玉米可以减肥吗
2023-04-21
问题描述：我最近在减肥，基本都没有吃过饭，每天都是吃两个玉米，那每天吃玉米可以减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
每天吃玉米是可以减肥的，玉米中含有非常丰富的膳食纤维，能够起到润肠道的作用，再加上玉米中的淀粉含量非常高，因为淀粉在胃里停留的时间比较长，所以吃完玉米很久都不会产生饥饿的感觉。
2023-04-21