海参一天吃多少最好
2023-04-21
问题描述：我老婆出外地出差，带来了一些海参，之前没有吃过，海参一天吃多少比较好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
一天吃一只就好了，它中含有非常丰富的蛋白质，含有胆固醇含量非常少，摄入体内之后可以增强人体的免疫力，可以补充丰富的dha，增强大脑的记忆力，对于神经衰弱、失眠、多梦等现象有很好的调节作用。
2023-04-21