做仰卧起坐肚子疼怎么办
2023-04-21
问题描述：我看到有人做仰卧起坐，我很好奇的晚上也做了，可是第二天肚子疼，今天已经四天了，那该怎么办？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
做仰卧起坐肚子疼需要休息，不能再做相应的剧烈活动，大约需要一周左右就会恢复。局部可以用热水袋热敷，如果疼痛真的很严重可以外用药膏。如果长期不运动，一旦做这种仰卧起坐，对腹肌压力比较大的运动，容易造成腹部肌肉的轻微拉伤。
2023-04-21