薏米红豆粥喝多久见效
2023-04-21
问题描述：我这几年不知是怎么回事，光长肚子上的肉，别人说是有湿气，喝薏米红豆粥好，薏米红豆粥喝多久见效？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
至少要一个多月才能见效。红豆薏米含有很多的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于清除肠内垃圾，对减肥者有一定的作用。减肥的效果与个人的体质、饮食和运动量直接相关。
2023-04-21