小孩晚上喝酸奶好吗
2023-04-21
问题描述：我家宝贝最近老是有晚上喝酸奶的习惯，一直没当回事，不知道小孩子晚上喝酸奶好不好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
通常饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。小孩可以喝含有活的益生菌的酸奶，但要控制量。酸奶的营养很丰富且容易消化，能促进宝宝的骨骼和大脑发育，且能在一定程度上预防腹泻，提高宝宝的身体免疫力。
2023-04-21