怎样养肝护肝
2023-04-21
问题描述：我肝脏不好，有食欲不振、恶心、呕吐、精神抑郁的状况，怎样养肝护肝？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
人体内的毒素多来自于食物残渣的储留，所以多吃含纤维素、维生素的水果和食物，有助于促进排便，减少毒素的储留。平时不要喝酒，抽烟，尽量少熬夜。多吃豆类、坚果类的食物，对肝脏修复作用比较好。
2023-04-21