糙米的功效与作用禁忌
2023-04-21
问题描述：我最近记性太差想提升一下自己的记忆力，朋友送给我糙米，糙米的功效与作用禁忌是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
增强记忆力，健脑益智。还会增加饱腹感，减少热量摄入，有利于减肥塑身。还可以促进血液循环，降低胆固醇，预防心血管疾病。但要注意糙米不要与青椒，干辣椒等一起食用，会导致维生素被分解，影响人体吸收。
2023-04-21