基础代谢率低怎么办
2023-04-21
问题描述：我父亲人特别的高大，而且还有一些肥胖，他老是想减肥，但是怎么也减不下去，基础代谢率低怎么办?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
基础代谢率低，可能是跟饮食有关系，平常一定要吃一些清淡的饮食，不要吃肥肉过于高热量的食物，吃一些新鲜的水果蔬菜，适当地做一下户外运动，没事可以打球，散散步，做一些体育运动，保持一个良好的心情，精神压力也不要过于太重。
2023-04-21