红莲子的功效与作用及食用方法
2023-04-21
问题描述：最近感觉身体不舒服，朋友建议我多吃红莲子，那么红莲子的功效与作用及食用方法有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
红莲子是一种中药，具有一定的安神健脾、固涩止遗的作用。对心烦意乱、失眠多梦、脾胃虚弱、消化不良有一定的缓解作用。温水煮熟以后直接食用，也可以加入一些枸杞、白糖共同煎煮，制作成莲子枸杞汤。能安神补脑，又能健脾补肾，缓解因气血亏虚而导致的周身疲乏。
2023-04-21
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