减肥吃的蔬菜有哪些
2023-04-21
问题描述：我身材变得不好了，老公有点嫌弃我了，现在开始减肥，但还怕吃的东西会对减肥有影响，减肥吃的蔬菜有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
适合减肥吃的蔬菜有很多种，不但可以瘦身，而且还有美白，排毒养颜，降低血脂的功能。如生菜，西兰花，芹菜。冬瓜，苦瓜，黄瓜等。这些蔬菜所含的热量比较低，而且含膳食纤维，能够起到助消化，润肠通便的功效。
2023-04-21