喝菠菜汁有什么好处
2023-04-21
问题描述：我怀孕30周了，经常便秘，家里有很多菠菜，婆婆就给我榨汁让我喝，喝菠菜汁有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
菠菜中富含铁，有补血、止血的功效，富含的膳食纤维，有效促进胃肠蠕动，帮助排便，减少便秘情况，降低大肠癌的发生率。菠菜中所含的叶酸，可改善贫血，且有益胎儿大脑神经发育，可预防胎儿神经管缺陷。
2023-04-21