黑芝麻吃多了有什么坏处
2023-04-21
问题描述：我从一个月前开始就一直在吃黑芝麻，现在有点担心吃多了会对身体造成影响，黑芝麻吃多了有什么坏处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
黑芝麻吃多了坏处是给肠胃、肝脏、胆囊等造成负担。过多的油脂还会排出体外，阻塞头皮毛孔，导致发质不好，甚至脱发。黑芝麻营养丰富，含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素E等成分，经常适量食用，可以清除自由基，增强细胞免疫功能，提高人体免疫力。
2023-04-21