长期吃维生素b好吗
2023-04-21
问题描述：我因为缺少营养，现在一直长期在吃维生素b，那么长期吃维生素b好吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
b族维生素不连续长期吃，因为身体对物质的吸收都有一个疲劳期，体内物质含量越高越容易吸收疲劳，补充维生素b时吃一段时间再停一段时间更有利于产生一个良性循环，改善身体对b族维生素的稀缺情况。
2023-04-21